稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが
稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は・・
文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ・・
健康のプロフェッショナルでもあります。
ストレスなしで楽々ダイエット！！
よく耳にするフレーズですよね。
でも、ストレスを感じるか、感じないか、は個人の基準ですよね！？
わたしの知り合いにこんな人がいます。
45歳の男性 10年前から糖尿の薬を服用しています。
毎日の食生活をわかりやすく例えると・・
毎食、ココイチでカレーを食べているとします。
ライスの量は、いつも600g
さすがに最近、痩せなきゃまずいかなぁ～と感じ始め、ライスを100g減らして500gにしました。
あまり急に食事の量を減らして、ストレスを感じると逆効果だろうから・・、ストレスを感じない程度で食事制限をするわ・・。
と・・。
当然、この男性は、ほとんど痩せていません。
厳密には、『太るスピードが鈍くなっただけ・・』
本人曰く・・
いや～、頑張ってるんだけど、ぜんぜん痩せないんだよね～・・
何かを変えたとき、それに伴い感じる変化をストレスと感じるかどうかは本人の感じ方次第です。
整体のお客様のお子さんで、将来、プロ野球選手を目指していて、4月から中一になる男の子がいます。
その子は、毎日、自分で決めた、筋トレ、ランニング、素振りを「（現）小学生がそこまでやるの！？」と驚くようなメニューを小３のころから続けています。
ポジションはピッチャーです。
今までの積み重ねの甲斐あって、我々のような日ごろバットを振らない大人には、とても打てないほどの速球を投げるように成長しています。
もちろん、今までも、試合で投げれば三振のやま。
来年から尾張地区ではかなり強豪のチームに入ることが決まりました。
その子は、毎日実行しているメニューを『ストレスを感じる』とは、言いませんし、感じてないでしょう。
甲子園に行って、プロ野球選手になるためには、必要なこと
と、はっきり話してくれました。
何事にも目標を達成するまでには、やらなければならないことは、必ずあります。
それを今のあなたの基準で『ストレスを感じる』『ストレスを感じない』で選択していいんでしょうか？
もう一度、あなたは、ほんとうに『なりたい自分』になりたいのか？を考えてみることが必要なのではないでしょうか？
えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
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最後まで お読みいただき ありがとうございました。
一宮市 愛西市 あま市 津島市 弥富市にお住まいで、ダイエットをお考えの方は、稲沢市祖父江町のダイエットサポートのプロ＆健康管理士 杉浦おまかせください。
ダイエットサポート ＆ 整体
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