タクマさんの「じゃあっとやらないカレーきのこ」作ってみました。

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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そのうえ、わたくし杉浦は・・

文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ・・

健康のプロフェッショナルでもあります。

※健康のプロフェッショナルの証であるこの資格を持っているのは、いまのとこ、稲沢市では（たぶん）わたし１人です。



東海ラジオの番組「かにタク」で、少し前から話題になっている「じゃあっとやらないカレーきのこ」を作ってみました。

作り方の詳細は、タクマさんのブログを参考にしてください。



１人分です。

一番下にもやしを敷き、そのうえにきのこ（適当に買ってきて品種は意識してません）ウインナーをのせました。

めんつゆのもとが無かったので、白だし、しょうゆをそれぞれおおさじ一杯、オリエンタルのカレー粉をおおさじ1杯半
 

個人的にチーズが好きなので、多めに！！

フライパンにふたをして中火で5分くらい
 

んチーズがとろ～りしだしたら出来上がり！！
 

あとは、まぜて、いただきました。
 

とっても簡単で、ご飯のおかずになるメニューです。


 

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