稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
ともとは、ダイエット卒業後のアフターフォローが
稲沢市でナンバー1のお店です。
そのうえ、わたくし杉浦は・・
文部科学省後援である健康管理能力検定1級の資格をもつ・・
健康のプロフェッショナルでもあります。
こんな人がダイエット成功しますシリーズ？です。
ダイエット成功する人の多くは、３ヶ月は続けます。
なぜ、【３ケ月】なのかわかりますか？
ダイエットには、体質改善が不可欠です。
体質改善の入口は、血液の質を改善することです。
余談ですが・・
血液の質って、カラダを温めたり、ツボを刺激したりしただけで変わると思いますか？？
血液の質が変わるって・・
中性脂肪、コレステロール、血糖値などなどが、正常値に近づくってことです。
血液のメイン成分である【赤血球】は90～120日で入れ替わると考えられています。
体質改善の入口である血液の質が変わるのに90～120日、かかるわけですから・・
体質改善が不可欠なダイエットも、最低３か月は続ける意思が不可欠となります。
気持ち（精神的）からも意味があります。
人は、忘れる動物です。
３日、３週間、3ケ月というサイクルで、何事も忘れます。
ダイエットに当てはめると・・
『スタート時のモチベーション』を忘れる
と言うことです。
ですから、3ケ月以上モチベーションを維持するのは、なかなか困難なことなんです。
じゃあ、3日、3週間はどうなのと言いたいですよね！？
そういうタイミングがあるから、状況に合わせてアドバイスをもらえるような、二人三脚でやるダイエット法が良いのです。
それと、どんなことも頑張っていたら、目に見える変化を期待しますよね。
ダイエットのために生活習慣の改善を頑張っていたら、結果を実感したいじゃないですか！？
その実感とは・・
毎日の体重計測での変化です。
体重を測る度・・
やったー、今日も100g減ったー！！
と、変化が実感できるとうれしいですよね！
マイナス30ｇとかマイナス50gでは、変化が感じられないんです。
なぜなら、市販されているほとんどの体重計は100g単位ですから・・！
となると、毎日、マイナス100g を３ケ月続けると・・
３ケ月で マイナス9～10kg 落とせるダイエットでないと成功しにくいとなります。
しかも、一般論では、健康的でカラダに負担をかけず痩せるには・・
1ケ月に1～2kg つまり 3ケ月で3～6kg
と言われています。
だから、3ケ月で9～10kgを健康を害さず・・・
いや、今まで以上に健康になれなきゃ意味がないので、その特別な方法が必要になるんです。
これらすべてをカバーできるのが、ともとのフルサポート型ダイエットなんですよ！！
えっ！ダイエットのこと、もっと知りたいですか？
そんな方には、初回無料カウンセリングを受けていただくことをオススメしています。
『初回カウンセリング』とは＞＞
ビフォーアフターはこちらです。＞＞
090-3447-7336メールなら
m(_ _ )m
最後まで お読みいただき ありがとうございました。
一宮市 愛西市 あま市 津島市 弥富市にお住まいで、ダイエットをお考えの方は、稲沢市祖父江町のダイエットサポートのプロ＆健康管理士 杉浦おまかせください。
ダイエットサポート ＆ 整体
ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～21時
土日 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
◆フルサポート型ダイエットとは
◆よくある質問
◆お客様からの感想
◆
メールで予約 （２４時間OK)
◆
090-3447-7336
（施術中などで、でれないときは 着信番号より 折り返しさせていただきます）
◆フルサポート型耳つぼダイエット資格取得
（資格取得で自宅サロンオープン）
◆稲沢市 一宮市 愛西市 津島市 弥富市 三重県桑名市 岐阜県海津市などから ご来店いただいています ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～21時
土日 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
◆フルサポート型ダイエットとは
◆よくある質問
◆お客様からの感想
◆
メールで予約 （２４時間OK)◆
090-3447-7336（施術中などで、でれないときは 着信番号より 折り返しさせていただきます）
◆フルサポート型耳つぼダイエット資格取得
（資格取得で自宅サロンオープン）