一番優先しなければならない基準は・・？

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいてる、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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LIFE IS AN ADVENTURE

という言葉を残して、昨日でマッサンが終わってしまいました。

大正、昭和という時代に、あんな生き方をした夫婦がいたなんて・・

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡



一昨日にお子さんの卒園式を終えられたMさん（28歳）が、お買い物の帰りに遊びに来てくれました。

Mさんは、卒園式を目標にダイエットされた方です。

卒園式の様子を聞かせてくれました。

そうそう！わたしも就活のとき着たスーツよりワンサイズ小さいスーツ（7号）で行きました～！

※Mさんは、毎日、わたしのブログを読んでくれています。

それに・・

子供のアトピーも前より、軽くなってきた感じがします・・。

ダイエットのとき教えてもらったこと・・

食事が大切！！

を子供の変わり方を見ていて感じています。

と・・。



ほ・ん・と　食事って大切なんです。

それが、ここ30年ぐらいで・・

簡単にできる、便利なほうが良い、安くできる

などの選択基準が優先されるようになってしまいました。



そのため本来、一番優先しなければならない基準である・・

食事の質

がおろそかにされてきているんです。



その弊害が、顕著に現れているのが・・

子供のアレルギー系の症状です。



Mさんにも伝えましたが・・

ダイエット期間中に身につけた食事に対する選択基準を毎日の食卓を通してお子さんにも伝えてあげてください

と・・。



このことが子々孫々伝えられれば・・

その家系は、代々、イキイキと楽しく生きていけるはずですよ！！

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  実録！私は・・
　　　このダイエット方法で
　　　　　　“また”痩せました

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