あなたは、どうやって微量栄養素を今まで以上に摂取しますか？

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいてる、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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以前にダイエットしたときは、2年間リバウンドしなかった。

でも・・、意志が弱いからリバウンドしちゃって・・。

今度こそ、リバウンドしないように頑張る！！



これは、ある人のブログです。

リバウンドしたのは、意志が弱かっただけだ原因なんでしょうか？？

世の中のほとんどのダイエッターは・・

食べなきゃ痩せる

と思い込んでいます。



それは大きな間違いです。

食べなきゃ　⇒　やつれる　⇒　死ぬ

これが正解です。



そう！

ダイエット後に食欲に負けたのは、カラダの防衛本能に負けた？からです。

でも、そこで防衛本能に負けなかったら・・

きっと、健康を大きく崩すことになってたことでしょう。



人間は生きるためには、食べなきゃいけないんです。

でも、痩せたい！！

では、どうするのか！？



その唯一の答えが・・

摂取カロリーを減らして、微量栄養素は増やす。

これです。



つまり、今までリバウンド経験のある人が・・・

自分の意思の強い？弱い？だけを考えて再チャレンジしても、また、失敗してしまいます。



大切なことは・・

摂取カロリーを減らして、微量栄養素は増やす。

これです。



さあ、あなたは、どうやって微量栄養素を今まで以上に摂取しますか？

電話なら　　090-3447-7336

メールなら　　　m(_ _ )m

  実録！私は・・
　　　このダイエット方法で
　　　　　　“また”痩せました

最後まで　お読みいただき　ありがとうございました。

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