あなたには、あなたのダイエットを支えてくれるサポーターがいますか？

おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいてる、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

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昨日、稲沢市から初回カウンセリングを受けにTさん（27才）看護師さん
が来られました。

身長159cm　60kg　体脂肪率30.1%



毎日の食事のことを伺うと・・

毎朝、ご飯と味噌汁を基本としていて、出汁もきちんと鰹節からとっている。

【まごわやさしい】も理解されている意識の高い女性でした。



それでも、体脂肪率が高いため・・

食事の質をUPさせれば、体脂肪率はおのずと落ちていく

ということが、腑に落ちないようでした。



最終的には・・

自分なりに、もう少しやってみます。

と、ともとでのダイエットスタートは、されませんでした。



食事と健康のつながり気がついていて自分なりに実践している。

でも、思ったような結果がついてこない

こんなパターンはよくあると思います。



ダイエットに限らず、どんな時もそうですが・・

思ったような結果にならないときは、必ずやり方に改善の余地があるんです。

そこを変えない限り、結果はかわりません。



しかし、自分だけでは、その改善の余地になかなか気がつけないんです。

自分は正しいと思ってやってるんですから！



だから、何かを変えようと思ったときには・・

二人三脚で一緒に頑張ってくれるサポーターが不可欠なんです。



あなたには、あなたのダイエットを支えてくれるサポーターがいますか？

電話なら　　090-3447-7336

メールなら　　　m(_ _ )m

  実録！私は・・
　　　このダイエット方法で
　　　　　　“また”痩せました

最後まで　お読みいただき　ありがとうございました。

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