おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットと整体（カイロ・リンパケア）をとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいてる、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
最近は、「子育て関連のこと」を書いていますが・・
それとダイエットって、どう関係があるの？
と感じてますか？
生活習慣に改善の余地がある母親に育てられた子供より・・
日本人として理想的な生活習慣を身につけられた母親に育てられたほうが、子供は心身ともに健康に育ちます。
だから、生活習慣の見直しが必要なんです。
体脂肪が多いということは・・
生活習慣、食習慣に改善すべき余地がある
ということです。
ちなみに・・
生理痛が酷い、生理の周期がバラバラ、冷え性、むくみやすい・・
などなどの症状も・・
生活習慣、食習慣に改善すべき余地がある
と考えてください。
上記の状態にある人は、部分であるそれらの症状にとらわれず、生活習慣、食習慣を見直せばいいんです。
冷え性だから、足湯に入る・・
ひょっとしたら、冷え性は改善されるかもしれません。
が・・
生活習慣、食習慣は変わりません。
生理痛、生理の周期を改善させるために、薬などを飲む・・
生理痛などは改善されるかもしれません。
が・・
生活習慣、食習慣は変わりません。
すべての根源である、生活習慣、食習慣を改善させれば・・
子供は心身ともに健康な状態で育ちます。
あなたの生理痛、生理の周期、冷え性、むくみなどなども・・
とうぜん、改善されていくんです。
あなたは、正しい生活習慣、食習慣を知りません。
それを学ぶのに適した方法が、正しいダイエットなんです。
食習慣は奥が深いですよ～。
きちんと理解できれば、母乳育児は当たり前になります。
離乳食に和○堂のものを食べさせなくなります。
子供にスナック菓子なんか、与えなくなります。
これらは・・
こうならなければならない
ではありません。
食習慣の本質をあなたが理解できれば・・
恐ろしくなって、あなた自身からおのずと・・
変えなくては！！
と思うようになるんです。
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m(_ _ )m
最後まで お読みいただき ありがとうございました。
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