sunnyです。
みんなで楽しく
初対面の人やあまり話したことない人と、
対話するのは苦手という人が多いけど、
個人の問題ではない、ということが、
わかりました。
対話が自然に出来るようにするための要件。
①設定＝環境大事
②練習、回数をこなすこと
③やってみると楽しい。
人の意外な面がみれるから。
今回の設定は、
話す人は、1分自分のペースで話す。
途中で黙っていてもよい。
聴く人は、暖かい心で黙ってきく。
無理に質問したりコメントしなくていい。
それを2回繰り返すだけ。
これだけのルールで、
みんな自由に対話してました。
対話は、話すことときくことのメリハリが大事。
相手の話しで思いついたことがあったり、
相手が黙ったりすると、
どうしても喋ってしまいがちですが、
聴くことに集中します。
自分の考えが思いうかんだら、
横において、またきくことに集中します。
これにより、今に集中でき、
人の話をきくことが癒しになります。
これも練習すると出来るようになります。
やってみると、最初はちょっと抵抗あっても、
自分のことも相手のことも知れて楽しかったです。
最後は盛り上がって、
もっと続けたい感じでした。
ありがとうございました❤️
