梅雨入りに、ピラティス＆リラックス方法
ピラティス教室へ行ってきました。「経験のある方は、こちらの方に座ってくださ～い。」と言われ、少なくとも十数年はやっていないので、どうしたものか？悩みました。何しろ、一番最初に到着してしまったので…。もし、ご高齢の方々が多く参加するなら経験者側に行くし、メチャクチャ経験していそうなメンバーが来るなら未経験者側に行くし…。悩んだ挙句、真ん中に陣取ってしまいました。 ヨガとは違う呼吸をして、軽～く腹筋等をした感じです。 今日は、梅雨入り。雨降りの日々、元気に過ごしたいです。 ジメジメした季節は、アロマオイルより何となくお香で癒されたい気分です。松栄堂の堀川を好んで使ってきています。結婚して、夫が仕事でストレスを抱えている様子だった時に、このお香を寝室で焚いておいたところ、風呂場から出た夫が、「か…、火事だ…！」と、青ざめました。それ以降も、お香を焚いていると、「酸素が足りないような気持ちになる…」と、私と違ってリラックスしない様子です。……。 そう言えば、インドネシアのガムランの音楽も、夫にとっては眠れなくなる“音”がする、と。私にとっては、耳に心地よい楽器の音ですが。楽天ランキング1位受賞 お香 堀川 松栄堂 芳輪 80本入り スティック型 芳輪堀川楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＜ニューエイジ音楽＞ BALI (JALAN JALAN) (CD) 【 バリ 音楽 CD 試聴OK イージーリスニング ニューエイジ・ヒーリング バリ島 アジアン 静か 癒し ヒーリング グッズ ミュージック リラクゼーション サロン BGM 】《メール便対応可》楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
