まっすぐで真面目、緊張しやすい、考え込みやすい女性
私の顧客様に多い特徴のひとつです。
素直な方ね♡
このような方の特徴は、お身体がとっても硬くなっています。
柔軟性も失われがちなので背中・首・肩にコリを抱えておられるのも特徴的。
コリとは血行不良の悪循環を示すため、冷えもありますね。
体が冷えていると当然、健康状態とは言い難いスタートです。
しかし、素直な方ですから結果も早いのですよ。
全身皮膚一枚で繋がっていますから、体の硬さと顔の硬さ、表情の硬さは比例します。
・緊張する、考え込むから体、顔、表情が硬くなる。
・体、顔、表情が硬くなるから緊張しやすく、考え込みやすくなる。
どちらにも言えることです。
つまり体・顔・表情の全身を緩めれば、過度の緊張、何かと考え込む癖は緩まり、過ごしやすくなりますよ！ということです。
素直さを大切にして生きてきたご自身をまずは褒めてあげてください♡
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疲れがたまりやすく、やる気が持続せず、面倒に思えてしまうことを改善したい
ご来店当初はこのようなお悩みを抱えておられました。
主な症状は
・こめかみの頭痛、首・肩・背中のこり、腰がだるい、ストレスからの過食・ひどい生理痛など
全ては体内循環の悪さですね！
巡るものが巡っていないとこのようになります。
お仕事の内容はとってもハードで残業も多く、部下と上司に挟まれてのストレス過多
心と体が疲れると、物事へのやる気は一気に奪われます。
心身状態が整ってこそやる気はぐんぐん湧き、物事への意欲もでてきますね！
やる気の持続には心と体の安定が必要です。
心と体が安定すると、心身不調は改善されやすくなり、疲れも感じにくくなります。
こちらの顧客様に、施術を受けて一番変わったことは？とお聞きしましたら「物事、自分に対しての不安がなくなった」とおっしゃっていました。
未だ起きていないことなどへの過剰な不安を抱く癖から、疲れやすい体を作られていたのかもしれません。
スイッチになる感情を緩められると、自然と気持ちは安定し体の調子もよくなっていきますね。
あなたの不調を起こすスイッチはどんな気持ちでしょう？
イライラ？
不安・心配？
思い込み・思い悩み？
おはようございます。
今日からまた新しい１週間楽しんでまいりましょう！
・自分の気持ちを安定させる
・自分の気持ちを保つ
・ストレスをコントロールする
脳で司る感情がきっかけとして神経系を介して内臓全てに影響を与え不調を起こすと考えると、いかに日々の気持ちの安定が大事かということを痛感します。
感情＝自律神経
自律神経はホルモン分泌や免疫機能とも相互に作用しバランスを保つことで「生きやすい環境」を保とうと頑張ってくれています。
単純に、健康って自律神経のバランスが整っていることが必須条件なんです。
イライラが止まらない環境に身を置きながら、健康サプリを大量に摂取しても無駄になっちゃうよということ。
自律神経が苦手なことは、大きな揺さぶりです。
瞬間湯沸かし器のようにガーーーーッと湯気が出るくらいに怒ったり、人生のどん底〜！とまで落ち込んだり。
急激な上昇や下降を一番嫌います。
いつも穏やかに、ゆるやかに、女性らしく過ごすと自律神経は喜んでホルモン分泌もスムーズに行い、免疫機能も高めるよう指示してくれますよ。
先週はイライラや落ち込みが多かったあなたも、今週は心穏やかに過ごせますように♡
お仕事をバリバリとされている出来る女性が多い私のサロンです。
お仕事できる方と一緒に過ごす時間って最高なんですよ！
仕事できる方って時間をものすごく大事にされます。
時間が有限であることを熟知されているから。
時間や約束にルーズな方とはお付き合いしないと決めている私のサロンには当然そのような方はおられません。
そのようなお客様を私自身が選んでいるからです。
誰でも、どなたでもウェルカーーーーム！！という程、一人サロンは限られたキャパの中で全力を尽くしていかねればいけません。
だから選ぶ、厳選することが大事なのです。
これがサロン環境を、サロン運営をスムーズにする秘訣です。
約束事において、行けたら行くというのがとても苦手です（笑）
行く！と決断ができない、優先されない理由は何だと思いますか？
結果それがキャンセルを引き起こします。
全てはセラピスト軸、セラピストマインドに関わる事です。
エステに大事なのでは技術だけではありません。
技術を行うセラピストの心構えが最重要なのです。
エステの要であるクレンジング学びながら、あなたに必要なお話をたくさんいたします。
ぜひ、お申し込み下さいね。
７/２１（木）７/2２（金）残り２名のみ募集中
【愛される・選ばれるセラピストになる！】他では教えてもらえないエステの基本から学べるクレンジング講座
先日私の事を２０歳過ぎから知ってくださっている美容業界の社長さまに「年齢を重ねるごとに綺麗になっているね〜」とお褒めいただきました。
これって最高の褒め言葉ではありませんか？
考え方として、どうしても年を重ねる＝老けていくというイメージを作り上げている方って多いですよね。
何もしていなければ、老けていくだけで当然なのかもしれません。
４０歳になっても、５０歳になっても、いくつになっても「健康に美しくいるための努力」は最低限必要なのだと。
美しい方で、普段から何もしてないのよ〜！とおっしゃる方でも「健康美を保つための当たり前の日課」を自分を保つために当然として日常に取り入れられていると思います。
・睡眠時間をキープする
・間食を控える
・ヨガ・ピラティス・ジムへ通う
・食べ物にきをつける
・ウォーキング・ランニング
・自分を褒める
・周りに感謝する
・言霊を大切にする
食べたもので体は作られますし、思考が現実となっていきます。
年齢を重ねる＝老けて当然。という考えのもと生活していたら老けることを加速していきますね。
年齢を重ねても綺麗でいよう！と過ごす日常は「自分と向き合う時間」を与えてくれます。
そう思うと、お誕生日がもっと、もっと特別になるかも♡
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