水曜日。2日ランオフだったので室見川へ出動。陽は落ちてるけどもわっと暑い
閾値走をおこないました
１㎞アップジョグ～閾値走20分間（設定4分45秒）
全く走れませんでした。向かい風とはいえ、キロ5カットすらできないとは。
心拍数はかなり高い。サボっているわけではないので、やはり衰えているのか。
そろそろ違う練習も組み合わせて復活しないと衰えが加速しそう。
なんて考えていたら、トレイルのご案内がきました。
【公式】糸島二丈トレイル | 私は糸島の二丈が好き (local-gain.com)
面白そうだけど、15キロで6800円は高いなあ。
二丈岳は何回も登ったことあるし、、いつでもいけるし、、どうするかな。