福岡マラソン4日前になりました。今週はテーパリング期間。
月曜日の朝は、ちらっと紅葉山坂道を走りました。
そのあと、仕事がトラブってしまい、大変なことに。晩御飯も食べることできず、睡眠時間もほとんどとれず。昨日の皆既月食も、福岡ではなく、熊本のフェリーでチラ見。
今日はようやく少し落ち着いて、23時に帰宅できました。
さて、あと3日で体調整えられるか？明日からウォーターローディング、ごはん多めで、睡眠も7時間はとりたい。
ランニング人生5年間の集大成ともいえる福岡マラソン2022、なんとか、、勝負できる状態でスタートにたたせてほしい。神様おねがい