土曜の朝はparkrun(第3603回) | パーソナルトレーニング TOMONOTE

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体調や目的に合わせて専門トレーナーがパーソナルトレーニングを致します。

「parkrun」をご存知でしょうか?


私もつい先日教えてもらったのですが、2004年にイギリスで始まった、5kmのランニング及びウォーキングのイベントのことで、世界22 ヶ国の2,000以上の場所で、毎週土曜日の朝に開催されています。


創設者のポール・シントン=ヒューイットさんは、「見ず知らずの人が集まって走る」というコンセプトでイベントを始め、今では870万人以上の登録者がいるそうです。


日本でも2019年から開催されるようになり、現在は全国37ヶ所で開催されています。

※画像はparkrun HPより引用

このイベントが岡山市の「北長瀬未来ふれあい総合公園」でも開催されています。


朝の8時からスタートし、時間制限も無く、ランニングでもウォーキングでもOK。

参加費も無料で、事前予約の必要もなく、誰でも参加できます。


参加の仕方は、事前に公式サイトでメンバー登録を行い、自分用のバーコードを取得します。

これを印刷したものを用意して、現地でスタッフにピッとしてもらうだけです。
これを持っていれば、世界中のparkrunに参加可能です。

こんなにお手軽なのに、参加した履歴やリザルトも保存され、競技者の練習の場としても利用できるとても良いイベントだと思います。

1人で走るのは苦手という方も、仲間がいれば楽しくなれるはず。

旅行中の外国人の方も参加しているみたいですよ。

興味のある方は、参加してみてはいかがでしょうか。




「わたしを諦めない」

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