心もカラダもお元気に過ごされておりますか⁉️
日々忙しかったり、気持ちが不安定
になったりと
心身お疲れ気味なあなた❣️
一緒に、足やカラダ・心・脳まで
セルフで育てていきませんか？
「足ぷろ」とは、ひとりでできる
足の反射の統合と発達を、
レクチャーしながら実践するプログラムです。
＊「統合と発達」とは、未発達だった神経を
ドンドン繋いでいく、神経回線を伸ばしていくイメージです。
これは、私自身が体験した上でですが、
この梅田幸子さんが考案されました
「セルフで足を育てるプログラム」は
・自分の可能性を最大限活かす、
拡げていける
・足だけじゃなく、身体も心も脳も自分（セルフ）で育てられる
・しっかりとグランディングできる
・外反母趾の方
にもとーーーっても効果的！
です
これからの世の中、未知や
新しいフィールドに突入していく上で
・自分で考える・決断する
・自己を表現する（個性を出す）
・未知へ行動していく柔軟な力
がとても必要になっていきますので
老若男女問わず
世の中の殆んどの方に必要だわ！
強く感じました。
年齢は関係なく、幾つから始めても
身体は必ず育ちますよ。
（私も育み中です＾＾）
是非！
皆さんにも、足（カラダ）の成長や変化を
実感・体感してもらい
自分らしい人生を楽しみながら進んで頂きたい！
！
ということで、
1月もフリーパスで
「足ぷろ」募集いたします🎉
今回こちらからお申込みされますと
なんと❣️
梅田幸子さんが足を育てる強化期間として
12月中旬から2月3日まで開催する
「足ぷろ」にも参加可能となりますよ😊
コラボ開催！なんてお得なのでしょー♪
そして、足ぷろファシリテーターに
興味ある方、お申込み募集開始となりました。
一緒に「足ぷろ」を広げていきませんか？！
☟◆梅田幸子さんブログ◆
「足ぷろファシリテーター募集します。」
https://ameblo.jp/11oya/entry-12710316966.html
ㅤ
皆さん、１日の中でどれくらいの時間
自分自身に意識を向けられていますか？
どれくらい、
自分の身体を感じたり
触れてあげられていますか？
自分を感じる事や意識を向けてあげること、
快・不快を感じられることは、
自分自身を「大切にすること」「愛する」こと
なんです＾＾
足も身体（脳）も心も育んで
自分らしく生きたい方
自分の可能性を広げて活かしたい方
自分を愛したい方集まれ～( ´ ▽ ` )/
私も一緒に育てるぞー！＾＾
「足の統合60分プログラム」とは……
地に足を着けて生きる根源、
前に進む力、
バランス感覚、
変化に対応する力、
フットワークの軽さ、
軌道修正の力
足を育てることで、
これらの力がパワーアップします。
そこで、16step（50以上の刺激や動き）
60分のプログラムを梅田幸子さんが創って
くださいました。
☟梅田幸子さんブログへ
https://ameblo.jp/11oya/entry-12594192617.html
私自身が、足ぷろで心身のコンディションをゆるめ、
整えたあとに、カラダを緩めたり、整えるセルフケアを
行うのも、とてもオススメですよ♫
◆ZOOM開催
◆1回（単体）参加
＊参加希望日程をお知らせください。
＊価格： 8,800円（税込）
◆開催期間：12月12日から2月3日までの期間
・毎週 水曜日 21〜22時位迄
・毎週 日曜日 20〜21時位迄予定
＊1月は、5日（水）からスタート。
・追加開催や日程変更の場合は、都度連絡させて頂きます。
◆フリーパス （リピート割引あります）
＊期間中、何度でもご参加可能です。
＊梅田幸子さん開催の足プロへもご参加頂けます。
＊価格： 22,000円（税込）⬅️ 超オススメ❣️
◆1回のみ参加
＊参加希望日程をお知らせください。
＊価格： 8,800円（税込）
＊お振込方法
・ゆうちょ銀行振込 （振込手数料はご負担願います）
＊お申し込み後にお知らせさせていただきます。
◇お申込みは、こちらから◇
: https://ws.formzu.net/dist/S39
＊一回希望かフリーパス（リピート）かお知らせください。
＊「足ぷろ＋α」
マンツーマンコース（限定3名様）も人気デス＾＾♫
↓↓↓
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こんな人におススメ
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足を発達させたい人
足の反射の統合の方法を学びたい人
統合の時間を取りたい人
統合をグッと進めたい人
に、オススメです。
（梅田幸子さんのブログページに飛びます）
※足の反射についての学習時間は設けておりません。60分間16step（50以上の刺激や動き）の実践プログラムです。
反射について理解していなくても、統合は進みますし、育ちます。
※プログラム中に、質問タイムは設けませんが、変化のご報告などありましたらお知らせください。他の方の希望にもなりますので、ウェルカムです。
※「他にいいワークを教えてください」については、今回はお答えできません。プログラム内でご提供するものに限らせていただきます。
※毎回、60分間で完結の同じ内容です。
ですので、いつから参加しても、OK！です。
お申込みは、こちらから
: https://ws.formzu.net/dist/S39
・「1回参加」or「フリーパス」
どちらをご希望されるのかお知らせくださいませ。
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参加の方法と進行について
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オンライン会議システムZoomを利用します。
送られるURLをクリックするか、アプリでIDを入力するだけです。
参加の流れ
①お申し込みいただきましたら、お振込先とFacebookグループのURLを記載した返信メールをお送り致します。
②ご入金の確認が出来ました方から、Facebookグループ（承認制）ご参加頂けます。
③開催前にFacebokグループへzoomURLをお知らせさせていただきます。
お時間になりましたらZoomに入室いただけます。入退室は自由です。
裸足か、靴下（すぐに脱げる状態）がおススメです。ストッキングだと、取り組みにくいものが中にあります。
④プログラムは、時間で区切って進行します。
ご自身の発達段階と、その日のコンディションにより、実践の時間や強度は、ご自身で調整してください。
※ご用意いただくもの
・タオルを２本
・お水かお湯を
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チケットについて
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１度で習得しようとしても、その時に必要のないことは記憶に残りづらいもの。その日の調子にあわせて、マイペースでご参加いただきながら、繰り返し参加することで、理解を深めることができます。「やり方」の探求にも良いですね。
また、ご参加者とのやりとりは毎回異なるでしょうから、反射の統合や発達、身体と心・行動の関係について理解を深めたい方は、ぜひ、ご活用ください。特にお話がでないときには、たんたんとプログラムを進めます。
なにより、「足が育ってより強く自由に動けるように」と意識を向けられながらの反射の統合の時間は、ひとりで行うよりも、変化の効果が高いです。
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加速のために
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１．目標設定と意識を向けられること
統合して、育って、
〇〇ができるようになりたいな。
統合して、育って、
この困りごとを解消したいな。
そんな目標を設定して、ご参加いただくと
効果的です。
また、そこに意識を向けられると、
変化が加速しますので、
ご参加前に、SNSに投稿されるのもGOOD。
２．プログラム中
楽しい、気持ちいいことだけ。
お水をとりながら。
呼吸をしてください。
３．喜びで終わる
変化を見つけて喜びましょう。
身体さんは、持ち主が喜んでくれると嬉しくて、もっと育つぞ～とやる気になってくれます。
SNSに投稿すると、その時に「喜べる」
読み直したときに、「再び喜べる」
特にfacebookは、１年前の投稿、２年前の投稿が思い出として表示されるので、毎年、振り返って喜べる。これ、育つポイントです。
お申込みは、こちらから
: https://ws.formzu.net/dist/S39
＊はなあかり公式LINE
＊ID：＠712wwyeh
ご登録いただきスタンプを頂くと、
「今のあなたに必要なメッセージ」を
ワンセルフカードにてお伝えします＾＾
是非一緒に足を育てていきましょ～＾＾
tomoe