ブログへのご訪問ありがとうございます. 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒
産前産後ケア専門家
バランスボールインストラクター
谷山智代 です
岐阜市在住で鉄道大好き４歳男子のママ
不妊症、流産経験あり
バランスボール妊活で赤ちゃんを授かり
２０２１年５月に出産しました♡
各講座の詳細は下記リンクから 𓃱 𓂃◌𓂂
いわゆる『魔の3週目』に入り
自己主張が強めに
泣き声も大きく力強くなってきた、るぅくん。
「うえええぇぇーーーーん！」と
怒り泣きされるのも
可愛いなぁ〜♡♡♡と思えちゃうのは
2人目の余裕だけじゃない！
／
どれだけ泣いても大丈夫♡
私には、
バランスボールがある！
という 気持ちの余裕が
あるから♡
＼
赤ちゃんの首と腰をしっかり支えて
正しい姿勢でバランスボールに座り🔴🟡
心地の良い縦揺れを感じさせてあげると
ママのおなかの中にいた時と
同じような感覚になって
気持ちよくてつい眠っちゃうの^ ^
ママは、赤ちゃんを寝かしつけながら
骨盤のストレッチや
シェイプアップもできる◎◎◎
手が離せない時などは
家族も赤ちゃんの寝かしつけができるよ！
一石二鳥。いや、三鳥？それ以上♡
赤ちゃんが産まれたら
ぜひ、おうちに１つバランスボールを♡^ ^
ボールは、ギムニクがおすすめです♩
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☺︎お会いできる日を楽しみにしています☺︎
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
ohisamapark🌻 谷山智代
