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結婚6年 5歳&4歳の年子男児母:イソキチ36歳
【wicot】1&2期 公式アンバサダー
持ち家3軒目/無職の個人事業主
家計管理/エクセル家計簿/純資産公開
日常/子供/収納/インテリア/愚痴
などなど多種多様なジャンルを綴っていますw
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断食2日目。
現時点で食事を取らず既に37時間経過しました
空腹感は、ありますが全然余裕です
GBファスティングをしたときより、ひもじい感じが一切ないという。。。
確かにお腹は空いているけど~別に通常の空腹のレベルというか正直こんなラク?って感じではいます(現時点では)
今日の夜20時頃には回復食でやっと固形が食べられるので、それが楽しみです
とはいえ、昨日辛かったのは頭痛です。
塩分水分沢山とっていたものの、疲れとコリも相まってずっと横になっていました。
付属の梅干し、ミソを全部飲みほしたし。
子供のお迎え前に、これでは支障をきたすと思って頭痛薬だけ飲みました。
本来は空腹時には消化に時間がかかるため、頭痛薬もNG(せめて半錠)ですがその後は快適に過ごせて、今はほとんど頭痛がない状態です
腸的にはグルグル、キュル?!みたいな音がたまに聞こえてきます
今朝も起きるときに眠さはあるんです、起きたくない気持ちはあったけど体的にはなんかスッキリしている感じはありました
とはいえ、劇的に何かが変わった~!!って実感は今のところないかも。
体重や体脂肪も特に変化なしです