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結婚6年 5歳＆4歳の年子男児母：イソキチ36歳
【wicot】1＆2期 公式アンバサダー
持ち家３軒目／無職の個人事業主
家計管理／エクセル家計簿／純資産公開
日常／子供／収納／インテリア／愚痴
などなど多種多様なジャンルを綴っていますｗ
でもやっぱりお金大好き！データ分析大好き！
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今日からファスティングをスタートしました
今回買ったのはリモファス
ミシュラン店出身の料理人が作っているものとな。
めっちゃオシャレ。
こちらの３日バージョンで始めます。
今日届きました
左から
・準備食×１
・回復食×２
・コールドプレスジュース×９
・梅干し・ミソ
夕飯スタートにしたので、準備食を食べてみました
冷凍のままケースに入れて水130mlいれてレンチン。
美味しそうじゃないですか～！
美味しかったです
これで今日の夕飯は終了です
明日からはコールドプレスジュースを5本飲みます。
（水、ノンカフェインのルイボス・ハイビスカスなどなどのハーブティーはいくら飲んでもOKとのこと）
明日のために解凍中
一応番号ついているので、その通りに飲めということらしい。
明日は１日固形物なしのジュースのみ。
翌日の夜にやっと回復食という感じになるので48Hファスティングになります。
明日明後日は極力省エネで体力使わないように頑張ります
今日は朝食べずに昼にマックを食べてしまったｗ
もう幼稚園のイベントで疲れたのでご飯作る気力にはならず。
4日ぶりにコーラも飲んでしもた。ついつい選んじゃうの怖いよね。
ってことで、本来は前日にあたる今日はカフェインや肉魚卵や乳製品はとらないようにしないといけないのですが、コーヒー飲んだのは朝だし肉も食べてしまったけどそんなときだからいいかと
ってことで今夜からスタートしました
こんな時に限って体組成計が連携できなくなるという。。。
体重しか分からんけど状態になってます
もう寿命かな？いちいちアプリ起動してから測定してBluetoothでスマホにデータ飛ばすのも面倒だなと思っていたので、明日にでも買ってくるか～？
