ありがとうの1日

ポスチュアスタイリストのTomokoです。

昨日はありがとうの1日。

無事、36回目の誕生日を迎えることができました

生んでくれた両親、大事な妹。

いつも支えてくれる大好きな友人たち。

今までご縁のあった方々、みんなに感謝です。

いつも本当にありがとうございます。

そしてこれからもよろしくお願いします

そして今日も大事な1日を迎えました。

また書きますね。

お土産をいただきました♪

みなさまこんばんは。ポスチュアスタイリストのTomokoです。

出雲大社のお土産をいただきました

ありがとうございました！！

その名も『縁結ばれもち』

赤と白のお餅が、つまようじで結ばれています

見るだけでも、笑顔

そして食べても笑顔。くるみも入っていて、美味しかった～！！

これからも、たくさんのいいご縁に結ばれますように

出雲にご旅行に行かれる方、ぜひ探してみてくださいね。

『希望の路 YOKO ONO 2011』

みなさま、こんばんは。ポスチュアスタイリストのTomokoです。

本日観に行ってきました。『希望の路 YOKO ONO 2011』

今まで『折り鶴』を見る機会がたくさんありました。たくさんの色で綴られた、平和への願い。

作品のなかに、たくさんの白い折り鶴が床に置いてありました。

それを見て、とっても苦しくなりました。

『戦争で亡くなった人たち・・・・』

犠牲になった人がたくさんいること。

今、わたしたちが生きているのは、本当にたくさんの人に支えらている。

出会った人も、そして出会っていない人にも・・・。

そう思うと涙がでてきました。

本当に感謝です。

みなさま、いつも本当にありがとうございます。

10月佐伯区ワンデイレッスン

みなさまこんばんは。ポスチュアスタイリストのTomokoです。

今日は佐伯区でのワンデイレッスンでした。

お越しくださったT様、O様 、ありがとうございました

穏やかで、やさしい笑顔のお2人。

一歩一歩を大事に、確かめながら歩く姿が、とっても素敵

時間が経つにつれて、だんだん後ろ側の足がぐーんと伸びていきます。

向かって左がT様、右がO様。T様はなんとはじめて。

そしてお２人とも、とっても熱心

休憩中にも、お伝えした『壁立ち』をされていました。姿勢のセルフチェックに最適です

ご自分の体としっかり向き合っている姿を見て、わたしもパワーをいただきました。

今日はポスチュアウォーキングの歩き方のポイントをぜーんぶお伝えしました。

特別な時間をつくらなくても、いつでも、どこでもできるのがポスチュアウォーキング

ぜひ楽しみながら、続けてくださいね！！

またお会いできるのを、心から楽しみにしています

秋の草花たち

みなさま、こんばんは。

どこからともなく、キンモクセイのいい香り・・・

秋、大好きです

朝晩涼しく、日中はとっても気持ち良いお天気

ウォーキングするにはとってもいい時期ですね。

道を歩けば、いろんな草花も。

ツユクサ

セイタカアワダチソウ。見るたびにぐんぐん大きく！！

アレチヌスビトハギ。小さいころ遊んだあとは服にいっぱいひっついていました。

少し歩いただけで、たくさん見つかります

「これなんだろう？」と後で調べてみるのも、楽しみの1つです