沖縄で産後ケアレッスンがTV放映されます！！
こんにちは、ポスチュアスタイリストのTomokoです
今日はお知らせです。
今週の日曜日、沖縄で活躍中の遠藤先生
の産後ケアレッスンの模様がテレビ放映されます
沖縄のかた、ぜひご覧くださいね。
わたしも見たい～～
◆11月6日（日）１６：００～１７：００
◆OTV（８ch) 沖縄のみの放映
「2011 健康おきなわプロジェクト～健康美を求めて～」
この番組の中で、出産後の女性の健康＆美エクササイズとして
産後ケアレッスンの模様が放映されます。
近年の沖縄は、戦前に比べ生活環境が大きく変わり、
長寿県としての地位が危ぶまれています。
そんな中、少しでも多くの県民に健康・長寿に関する意識向上を図ってもらうため、
専門医の話を軸に、食、運動、ストレスなど、多方面から
健康になるため方法を提案する番組です。
伸びました☆
ポスチュアスタイリストのTomokoです。
昨日、今日と、雨が続きましたね
先日、健康診断を受けました。
なんと、身長が154.9㎝→155.5㎝に伸びました
あまりにわたしがニコニコ喜んでいるのを見て、計測してくださったかたが一言。
「すこしの姿勢の違いですからね・・・
」
（伸びてはいない、と言いたかったみたい・・・・）
でも、その言葉を聞いて、あらためて、ニコニコ
そうですね、すこしの違いですよね！！
立ち方はもちろん、昨年と変わっていません。
だから、やっぱり体がすこ～し変わったということ！！！
体ってすごい
使える余地がまだまだあります。本当にすごい。
自分の大事な大事な体、最大限使って歩んでいきたいです
わあ～♪
ポスチュアスタイリストのTomokoです。
日曜日のこと
いつものお散歩コース。鉄棒にぶら下がるために、上を見上げた時、
とーーってもきれい！！！！飛行機までバッチリ見えましたよ
2本の線がピューーッと勢いよく描かれるのを見て、ワクワクがおさまりませんでした
いい一瞬に出会えて幸せ～
ありがとうの1日 Part2♪
ありがとうの1日の翌日、またまたありがとうの1日でした。
ポスチュアウォーキングを始めて丸4年、5年目に入りました
ポスチュアウォーキングに出会ったのは、2007年の誕生日の翌日。
板橋先生
のレッスンでした。広い心で、いつもキラキラ
大好きな先輩スタイリストです。
はじめてのレッスンで撮っていただいたBefore そして2011年に撮ったAfterはコチラ →☆
初ポスチュアウォーキングは大変でした！
前屈－20㎝、そして前に足を投げ出して座れないほど腹筋・背筋がなかったワタクシ・・。
まるでロボットになったみたいでした
でも、なんだかワクワク
普段の生活でも、まるでゲームのような感覚で、「どうやったらキレイかな？」「こうかな？」と
自分の体を動かすことに夢中になり、続けて続けて、今があります
わたしは「1か月でマイナス○㎝ダウン！」というような劇的な変化ではありませんが、
体型がすこしずつ変わってきたり、できなかったストレッチがいつの間にかできるようになったり、
意識して立つ・歩くを続けることで、必ず体は応えてくれます。
そして、さらに新しい発見があったり、奥深いこと
楽しいです
もっともっと磨いて、みなさまにポスチュアウォーキングをお伝えしていきますね。
いつもありがとうございます
KIMIKO登壇！「私」が決める！女性の生き方、働き方！
ポスチュアスタイリストのTomokoです。
今は雨があがって、やわらかいお日様がでています
さて、今日はお知らせです。
横浜女性起業家スクエア主催
のイベントに
タレントで起業家の岡田美里さんとともに
ポスチュアウォーキング協会 会長 KIMIKOが登壇いたします。
「私」が決める！女性の生き方、働き方！
～新しい「私」横浜で再発見！
「私」が決める！女性の生き方、働き方！と題し、
横浜市も後援する女性のためのイベントにKIMIKOが登壇いたします。
KIMIKOの経験をもとに、いつからでも始められる
「自分らしい生き方、働き方」についてお話しします。
レッスンではお話ししないことも飛び出すかもしれません。
ぜひみなさまいらしてくださいね！！！
＞＞ 詳しいご案内はこちら
◆「私」が決める！女性の生き方、働き方！
【日時】 2011年11月12日（土）
13：00～16：00
【場所】 横浜情報文化センター 情文ホールにて
【参加費】 3,000円
【お申込み方法】 横浜女性起業家スクエアHP
より
【主催】 横浜女性起業家スクエア（ＹＷＳ）
【共催】 公益財団法人 横浜市男女共同参画推進協会
財団法人 横浜企業経営支援財団
【後援】 横浜市
インターネットＴＶヨコハマ象の鼻ステーション
【協賛】 一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会