こんにちは
ポスチュアスタイリストの板橋千代美ですラブラブ
広島県の山里 上下町で自然と触れ合いながら自分らしい
幸せ探しをしていて出合ったのがポスチュアウォーキング音譜
姿勢を整え 視線を上げて歩いていたら・・・
幸せは自分の周りに沢山あることに気付きました。
「あ~~~幸せ」
「ありがとう」
「感謝です」 が私の日常語になりました宝石赤

みんなで一緒に幸せになりましょうねドキドキ
 
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◆現在 広島市・東広島市・福山市上下町にて レッスンを開催しています。
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chiyomi@posture.co.jp
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◆ポスチュアウォーキング協会HP 
 http://www.posture.co.jp/

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2012-02-15 11:39:00 chiyomi-postureの投稿

広島市ワンデイレッスン♪

テーマ:ポスチュアウォーキングレッスン
広島市内ではコースレッスン後ワンデイレッスンを開催しています音譜



ポスチュアウォーキングっってどのようなことをするのかしら?

コースレッスンのように定期的に受講ができないわ。

ポスチュアウォーキングを忘れないために時々チェックしたいわ。
という方々がお越しです。


1月ワンデイレッスン音譜



1年半ぶりのえ~こちゃん
日程がなかなか合わず・・・やっとこれたわ音譜

久しぶりですものね、ちょっとビデオチャックひらめき電球

「わ~~ぁ~~ ちゃんと意識していたつもりだったのに・・・あせる
ショックだわぁ・・・汗

「そうね。なんだか身体が重そうに見えるわね。
でも 大丈夫!!」

ときどきでもレッスンに来てくださり熱心に歩いて身についたものは
ちょっと チェックしただけでよみがえってくるからねひらめき電球




ブラボー~~~え~こちゃんクラッカー

今回 コースレッスン受講中のもとちゃんラブラブ
続いてワンデイレッスン受講です。


コース&ワンデイと続けて3時間半 歩いていくと
身体のしなやかさが違ってきましたよひらめき電球

膝が曲がり気味の足運びがぐんぐん違ってきましたねチョキ


いつも言いますが
同じことを繰り返すことがこんなに効果があるのですビックリマーク





あ~うれしいなぁ~~~
半年後がとっても楽しみもとちゃんですラブラブ


自信に満ちお二人のこの姿合格

レッスンにお越しの方々が
幸せに満ちた笑顔になっていかれる姿が見れて
感激のちよみでございますドキドキ



姿勢を整えることが
身体と心の元気のもとになるんですね アップ



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2012-02-14 23:53:00 chiyomi-postureの投稿

広島市内 コースレッスン♪

テーマ:ポスチュアウォーキングレッスン

先 月から
新しくコースレッスンが始まりました音譜


リピーターの方と初受講の方が半々でレッスンですラブラブ


今回は少人数なのでじっくりゆったり歩いていただきましょう。

1月レッスン音譜




一言づつ加えて自己紹介

「鏡をみることもいやだった私ですが前回のコースレッスンを受けてから、鏡をみるのが好きになりました。中身まで変えてしまうレッスン♪すごいです。」


「コースレッスン4回目の受講です。ここに来ると身体も心も元気になるので嬉しいです。」

「ワンデイレッスンを受けたらとても楽しかったし、姿勢の大切さがよくわかり、もっと元気になれそうなのでコースにきました。」

「お琴を習っているのですが、もっとよくできるようになりたいです。」(楽器の演奏は姿勢がたいせつですね。)

などなど
嬉しいお話が沢山ラブラブ



しあわせな笑顔に毎月会えるのねラブラブ



2月レッスン音譜


同じことの繰返しが大切ねひらめき電球

今回は階段の上がり下りもお伝えしました。
階段をスマートに上がり下りできるって素敵よアップ




中心軸が少ししっかりしてきたねひらめき電球


楽しい出会いに感謝ですよドキドキドキドキドキドキ




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2012-02-13 14:59:00 chiyomi-postureの投稿

葉書を書きましょ♪

テーマ:手作り♪

朝は雪

今は雨

しっとり

しっとり

心もしっとりいい気分ドキドキ

こんな日は葉書を書きましょうひらめき電球


夫作の

手作り葉書に

手彫りゴム印





私をイメージして彫ってねラブラブ
お願いしたら…

ラブラブゆりの花 に ちよみラブラブ って

うふふふドキドキ

もう10年以上使っていますの合格


ゆっくり
のんびりの1日


しあわせの時間ドキドキ


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2012-02-13 07:47:00 chiyomi-postureの投稿

あらまあ~♪

テーマ:上下町の風
真っ白雪の結晶雪の結晶雪の結晶




はい 今日は雪ですわ。



昨日は晴天晴れだったから
ちょっとビックリ目





きれいだわよクラッカークラッカー






Android携帯からの投稿
2012-02-12 19:05:00 chiyomi-postureの投稿

レッスン終了♪

テーマ:ポスチュアウォーキングレッスン
今日もたのしかったよラブラブ


新たな出会いもあり


しあわせな1日ドキドキ



はぁぁ~~広島市内は都会だわねぇ~~クラッカー

上下町はこの時間・・・しーーんだよあせる


でもね そんな町が大好きなのよね私ひらめき電球


うふふラブラブラブラブラブラブ






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