うつ病と過食症から

見事脱出できた

Tさんより

またまた嬉しい

メッセージ。

 

 

 

自分に自信がなくて

心がモヤモヤするとき、

 

そんな時は

「お母さんに褒められたくて

行動していることをすべてやめる」

 

大切なので

もう一度書きますが

 

自分に自信がなくて

心がモヤモヤするとき、

 

そんな時は

「お母さんに褒められたくて

行動していることをすべてやめる」

 

 

あなたが過食嘔吐をするのは

誰のためですか?

 

自分がダイエットに成功して

美しいプロポーションを

保つためですか?

 

それとも

 

嘔吐をして

過食をして

苦しむことで

 

「お母さんに私の苦しみを

わかってほしい」

 

ということですか?

 

 

ここは

よくよく考えていく

必要があります。

 

 

ヨガ瞑想セラピーを受けて

見事にお母さんの洗脳から

脱出できた

Tさんの

メッセージを

見てほしいのです。

 

たかが学校の成績一つで

お母さんは

悪気はないにせよ

「もっと100点を目指しなさい」

ということTさんへの

教育としてやっていようですが、、

 

Tさんの本音は

 

 

 

「100点が

すべてじゃない」

 

 

 

って大人になって

40年たち

 

ようやく

 

お母さんの価値観<自分の価値観

 

という

 

「普通の価値観」

 

を手に入れたのです。

 

 

「野田さん、こんなこと

よくあることで、、

たかが、、学校の成績での

お母さんがよく言うこと

じゃないですか?」

 

 

って思う方は

 

「要注意」

です。

 

こういう些細なことでも

あなたの潜在印象として

 

あなたの行動パターンを

まるでロボットのように

決めてしまうのです。

 

 

 

過食嘔吐

うつ病

摂食障害

 

でお悩みの方は

 

あなたが知らないうちに

「過去の潜在印象」

という形で

あなたの行動パターンを

決めてしまいます。

 

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5年前の過去記事ですが

是非、心の癒しとしてご参考に!

 

------------------------------------

メンタルコーチ

野田智弘です。

メンタルコーチングの

コンサル生さんとは

メッセンジャーやラインで

日々のサポートもしてます。

 

クライアントSさん

(30代女性)からの

相談内容で

今日のブログテーマの

 

いつもあなたの前に

「嫌いで苦手ななあの人」が

現れる本当の理由(長編)

 

について書きますね♫

 

Sさんの相談内容ですが

・Sさんはダイエットしたくて

トレーナやっている友達(ママ友)に

トレーニングを有料で教えてもらい始めて

まだ間もない状況

・そのママ友トレーナーは外見は綺麗

(だから憧れもあってちょっと言いなりに

なっているような関係)

 

という状況で

 

そのママ友トレーナーですが

 

・トレーニングの時間に

30分遅刻して謝罪のそぶりもなし

 

・さらにSさんのことを

「おーい変人!」と変人呼ばわり

(ただの友達、ましてやクライアントに

当たるSさんに変人って???)

 

・私が指導した〇〇ちゃんとやっている?

 (Sさんが苦手だ、と言っていることに対して

 型にはめようとする指導)

 

・痩せ型のSさんに対して

「意外と体脂肪あるわね」という発言

(Sさんは体脂肪20%で女性ではかなり低い)

 

・あなたの食生活は偏っているから

どら焼きあげる

(ダイエットでどら焼き???笑)

 

という、、状況でね

※まあ、ここまででも

めちゃくちゃですよね(笑)

 

「明日みんなでトレーニングの

イベントやるから

Sちゃんもきなよー」と誘われて

 

「私、、、

イベントに行きたいけど、

行きたくない気持ちもある。

自分でもよくわからない

どうしたらいいだろう」

 

という相談です。

 

その友達のトレーナーは

外見が綺麗で、Sさんからすると

憧れもあり、

でも「人としては苦手な部類」なので

イベント行っても、どうせ

楽しめないだろう、、

だけど、そんなことで悩む自分が

ちっぽけに見えて

自己卑下に走ってしまう、

ということですね。

 

 

Sさんとの

メッセージやりとりの

一部始終。

 

 

イベントを誘われた

ことについて

 

でね、

ここでもう

答え出てますよね

 

「イベントに行ったら

傷つくかもしれない

嫌な思いを

するかもしれない、

どうせ私なんて

バカにされてる・・

と思ってしまってます」

 

ここで僕から

Sさんに

「ある1つの魔法の言葉」

教えた結果、、

 

 

速攻、断る

ことが

できました

( ´ ▽ ` )

 

でね、

僕がSさんに伝えた

アドバイスはね

 

 

 

 

 

 

 

「ドMか!!!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上です(笑)

 

 

 

これは今日の

ブログテーマでも

あります。

 

いつもあなたの前に

「嫌いで苦手ななあの人」が

現れる本当の理由

 

この理由は

 

「あなたが

ドMだから」

です(笑)

 

 

なぜドMの人の前には

「嫌いで苦手ななあの人」

が現れるのか?

 

こっからは真面目に

ヨガ哲学の話を

ぜひ学んで

活かしてくださいね( ´ ▽ ` )

 

ヨガ哲学では

「一人一宇宙」

という考え方があります。

 

要は

「この世界には

私しかいない」

という世界です。

 

元々神様だった

私たちが「地球という遊び場」で

「ポジティブなこと」と

「ネガティブなこと」を

両方経験して人間を楽しむためだけに

この地球上に生まれてきました。

 

でね

ポジティブを理論的に

証明して、心で感じるためには

 

「ネガティブ」を感じなければ

ならないですよね。

 

「超幸せ」な恋愛をするには

「超どん底」の恋愛を経験しないと

その良さがわかりません。

 

「美しい」を証明するためには

「醜い」を証明しないといけません。

 

このように

この世の中は

「相対主義」で全てが

「比較」から物事が成り立ってます。

 

ここまでは理解できますか?

 

もうちょっとわかりやすくいいます

 

合コンの時に

「デブで不潔でブサイク」な

メンズばかりの中に

「普通」の男性がいたら

「イケメン」になりますよね!

 

ダイエットも同じです。

バリバリにトレーニングしている人たちの

中では、私は太っている、筋肉がなくて

醜いって思いますが

 

運動してない、あんまり美意識が

高くない女性の中では

「ストイックですね!」となります。

 

でね、

いつもあなたの前に

「嫌いで苦手ななあの人」が

現れる本当の理由

 

これは

「ドM」だからなんですが

 

具体的にいうと

 

「私の人生は、

苦しい、辛い

イバラの道を

歩むような人生です」ということを

現実世界で体現してくれている

わけです。

 

これはね僕がいつも言っている

「幼少期の頃からの

両親の洗脳」

が根本原因です。

 

これの逆パターンは

「私の人生は超楽しくて

何にもしなくても毎月1000万の

お小遣いをイケメンが持ってきてれる」

です。

※これは大分極端ですけどねっ(笑)

 

こういう思い込みの人は

「毎日が超楽しくてハッピー」

な毎日になります。

 

こういう思い込みを

ヨガ哲学では

「潜在印象」と言います。

 

この「潜在印象」は

心理学用語でいう

「潜在意識」をにてますが

 

「心理学」では

こう言った人間関係は

解決できません。

 

あなたの

潜在意識での

ドMを改善して

 

あなたのご主人とも、

ママ友、奥様、上司、部下や

お子様、仕事仲間や

クライアントさんも含めて

「良質な人間関係」を気づくには

 

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今日のテーマですが
 
過食・うつ病を
「早く完治させたい」場合は
「これ」をノートに書いて!
 
これはね
 
 
 
 
 
あなたの母親と
あなたが比較された
兄弟、姉妹についての
あなたが感じている
怒り、悲しみ」
です。
 
これをノートに
出せる限り!
全部書いて!!!
 
 
デ、デ、デスノート??
みたいなイメージだけど
安心してね。
 
こうやって怒りとか
悲しみを書いたぐらいでは
「絶対に誰も
死なないから」
 
ガンガン、ノートに
過去のトラウマになっていることを
書きなぐるのですよ。
 
めちゃくちゃ些細なことで
いいのですよ。
 
子供の喧嘩、みたいな
感じで大丈夫です。
 
こんな些細なことだけど
 
「運気を上げたり
引き寄せの効果は
パンパない!」
 
です。
 
例えば
僕の場合だとね
 
早稲田大学に行った兄が
東京で一人暮らししていて
地元、名古屋に帰ってきたときに
母親(⇦兄のこと大好きババア笑)が
※あ、この辺の僕の家族関係とか
知りたい人はプロフィール見てね
 
 
 
 
「お兄ちゃんを
駅まで迎えに行ったとき
びっくりしたわー!
だって、痩せてて
、ガリガリだったもん
東京で一人暮らしして
食べ物あんまり
食べてないからか
ガリガリでかわいそう
だったわー」
 
 
という母の何気ない
言葉がありました。
 
その時は何にも感じてなかったですが
そうやって母親に心配される
兄が羨ましかった。
 
※そんな学生時代から
過食症でしたねー
 
でね、そんな僕は
「社会人」になってから
上記のように
本格的な過食症・拒食症を経験しました。
 
で、実家を出て
一人暮らしをして
 
拒食症になり
体重が50kg(169cmね)
体脂肪は6パーセントまで
下がり、ガリガリになりました。
 
もちろん、筋肉が削ぎ落とされて
体脂肪が落ちただけです。
 
僕は65kgが一番心地よい体重なので
今より15kgも筋肉がなかったわけです。
 
 
で、そんなガリガリになった僕は
夏休みに、実家に帰ったときに
 
僕はとっても期待しました。
 
だって、ガリガリに痩せたので
今までいろんなことで
母親の注目を浴びることが
できなかった僕は
 
母親にすっごく
心配されると思いました
 
 
 
が、、、、、、
一言だけ
 
 
「あんた
痩せたわね
(以上)」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
えーーーーーーーーーーーー!!!
 
お兄ちゃんが東京から
帰ってきた時は
ちょっと痩せただけで
あんなに心配してたやん!
ご飯ちゃんと食べてるのって
心配してたやん!!!!
俺のことも
もっともっと
心配してよ!
 
「あんたちゃんと
ご飯食べてるの?」
とか
 
「あなた仕事で
悩んでない
大丈夫??」
とか
 
「いつでも何かあったら
実家に戻ってきなさいよ」
とか
 
大事に大事に大事に
扱ってやーーーーーー
 
って。
 
 
こんな経験、皆さんも
必ずありますよね。
 
こういう
「母親からの
兄弟姉妹間での比較」
 
ここから
「痩せたい病」へと
発展していきます。
 
しっかりノートに
書き出してみてくださいね。
 
 
 
 
 
 
 
でね、どうしたら
改善できるかというと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「母親も
兄弟姉妹も
欲望だらけの
おばかな人間」
 
 
 
ここをどれだけ、、
冷静にあなたの腹に落ちるように
理解できるか。。。?
 
です。
 
痩せたい病もうつ病も
メンタル病んでいる人の
最終ゴールは
「母親の価値観の刷り込みを
スッキリ解消できるかどうか?」
しかないですよ!
 
 
とにかく一人で抱え込まないで
ピンときたら
相談してくださいね!
 
✅心療内科や心理カウンセリングに
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過食症、過食嘔吐が一時的にしか
よくならない
 

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悩んで1年以上たつ方

 

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体重の増減が気になる

 

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【陰口と侮辱が怖いを
すぐ解消する方法】
 
いわゆる
『ディスられるが怖い』
 
 
僕これ過去から
1万回くらい
今までいってますが
 
 
 
SNSやブログの発信して
・あなたの意見は間違ってる
・揚げ足取りされた
・侮辱行為
・否定
・重箱のすみをつつく
ようなことを
言われた、
 
 
もしくは怖い人へ
 
 
 
答えは1つだよ
 
 
 
 
 
 
『ほっとけ』
 
 
 
 
 
 
いちいち相手にしない。
 
 
 
相手のレベルが低いだけ
だからさ、ほっとけ。
 
 
 
 
 
 
 
でね、
ほっとけからの
マインドセットが
超大事です。
 
 
 
NGパターンは
 
・あなたのお客さんに合わせたり
 
・あなたの先輩や上司や師匠に
あわせたり
 
・あなたの周りの人に
あわせたり
 
するのはNG
(わかりますよね?)
 
 
 
 
だからさ
 
 
 
あなたが心から伝えたいこと
 
 
あなたの魂が喜ぶこと
 
 
あなたが大切にしたい言葉
 
 
あなかだ大切にしたい世界観
 
 
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今月も多くの

過食嘔吐や

うつ病、拒食症に悩む

クライアントさんとの

セッションを繰り返して思いますが

 

みなさん

「お母さんとの関係が

原因だとはわかっていても

解消方法がわからない」

ということです。

 

一度、この過食嘔吐の

洗脳である

「お母さんの価値観の洗脳」から

脱出できれば

 

過食嘔吐は

3か月もあれば

少しずつ嘔吐がなくなり

完全に緩和することが

できます。

 

 

昨日、拒食症を見事

改善されたクライアントさんと

お話していて

 

気づいたことを

シェアしたいのです。

 

このクライアントさんは

過去、夏になると

栄養不足で点滴を打っていたのが

 

今年は普通に

食事が取れていて

顔のツヤも良く

抜け毛にも悩んでいましたが

どんどん

良くなってきています^_^

 

そのクライアントさんが

こんなことを言っていました。

 

「最近、拒食症が治ってきて

食事が普通においしく食べられて

思うことは

 

過去、拒食症真っ只中の時は

 

お母さんのことが

かわいそうだから

 

お母さんの言うことを

しっかり聞いてあげて

 

お母さんをもっともっと

喜ばせてあげたい、

 

という気持ちが

 

結果的に

自分の価値観とか

自分軸が全くなくなって

 

結果的に

拒食になることで

自分で自分の首を絞めている

ことに気がつきました。」

 

という一言でした。

 

 

これ、過食嘔吐や

拒食症やうつ病の方には

 

とっても大切な言葉です。

 

 

 

大切なのでもう一度。

 

---------------

お母さんのことが

かわいそうだから

 

お母さんの言うことを

しっかり聞いてあげて

 

お母さんをもっともっと

喜ばせてあげたい、

-------------------

 

今日のブログテーマですが

 

過食嘔吐は「100%母親との関係」に

半信半疑な時にチェックしたいポイント

 

 

それは

 

「あなたは、お母さんのことを

かわいそう、お母さんが困っている

お母さんが私のことを心配しているから

行動していることはありますか?」

 

ということです。

 

結果から言います。

 

 

「お母さんは

100%かわいそうで

はありません」

 

なぜか?

 

あなたが

ダイエットに悩み

体重に悩み

体型に悩み

 

過食をして

嘔吐をして

 

拒食症になって

うつで悩んでいる時に

 

あなたのお母さんは

普通に仕事して

普通に遊んで

普通に人生を楽しんでます。

 

 

 

あなたの人生を

幼少期の頃から

振り返ってみれば

わかると思います。

 

あなたが思うほど

お母さんはあなたの

過食嘔吐や仕事の頑張りや

体型のこととか

「どうでもいい」って

思ってます。

 

「え、そんなことはない!

お母さんは私のことを

いつも気にかけてくれるし

私はいっぱい愛されている」って

いう人は、過食嘔吐にはなりません。

 

おそらくあなたが幼少期の時に

 

「お母さんを困らせないで」

「お母さんはあなたのために

これだけ頑張っている」

「お母さんは〇〇してあげている」

「お母さんはあなたのことだけ心配」

「お願いだから〇〇しないで」

 

という

「お母さんの一方的な

押し付け」が強かったのでしょう。

 

真面目なあなたは

幼少期のそのお母さんの

一方的な思い出を

しっかり守っているだけです。

 

では、どうしたらいいか?

というと

 

「お母さんをかわいそう、って

思っているかどうか」を

 

じっくり時間をかけて

考えてみること。

 

僕も過食嘔吐、真っ只中の時に

下記のようなことをに

「簡単に洗脳」されてました笑

 

「お母さんがかわいそうだから

喜ばせてあげたい」

 

「お母さんが心配しているから

お母さんに良い報告をしたい」

 

「お母さんは僕に対して

いっぱい愛情をくれたから

その愛情を返してあげたい」

 

こういう感情は

「過食嘔吐が完全に治ってから」

でも遅くないです。

 

まずはあなたの

感情の自分軸を取り戻していく

ことがとても大切。

 

 

▼まとめ▼

過去、特に幼少期の時に
「お母さんのことがかわいそう」
だから、お母さんに心配をかけないようにって
思ったことがある出来事を
ピックアップしてみよう。
 
「お母さんにブチ切れられた」
「お母さんにガチガチに説教された」
 
とか
 
あなたが良かれ、とおもって
お母さんにプレセントしたり
お母さんにしてあげたけど
 
あなたが思ったより
喜んでくれなかった、
 
というようなことです。
 
 

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