ノート講座【Future Me】の
受講生さんたちを見ていて、
ニヤニヤする瞬間が
ますます増えています。
というのもね、
みんな次々と「感じる」が
できるようになってきているんです。
しかもただ、
「感じられるようになった」
だけじゃない。
これまで自分が
「感じること」から
逃げていたこと
↓
だから、
行動に走っていたこと
↓
だから、
どこか苦しかったこと
それに気づき始めているーーー♡
これって本当に大きな進歩だよねぇ。
「感じることから逃げる」
ってどういうことかと言うと。
たとえば…
・焦りや不安を感じると、すぐ何かしなきゃと行動に移す
・怒りや悲しみを「感謝」に変換して終わらせる
・嫌な気持ちを感じる前にポジティブに意味づけする
一見すると、
前向きで、ちゃんとしていて、
意識高そうに見えるけど…
実はこれ全部、
「感じないための行動」
だったりするのだ。
みんないろいろ高額講座受けきたメンバーだけど、新発見が次々にあるみたいで嬉しい🥰
感じるって怖いんだよね。
不安を感じたら、
「このままでいいのかな」って思ったり。
怒りを感じたら、
「私がおかしいのかな」って思ったり。
悲しみを感じたら、
「もう無理かもしれない」って思ったり。
だから人は、
動く。
考える。
意味づけする。
ポジティブに変換する。
そうやって
感じなくて済む場所に避難する。
でもね。
受講生さんたちは、
ノートを使っているからこそ、
それを体感でわかるようになってきている。
頭で「そうらしいよ」と理解したんじゃなくて、
ノートに
そのままの気持ちや
言葉にならない感覚を置いて
逃げずに眺めて、
そのプロセスを通して、
「感じるのが怖くて
ずっと動いてたんだ」
って、
体の奥でわかる瞬間が起きている。
地球は行動の星です。
けれども、
望む未来を
望む現実を
創造するためには、
行動でも、思考でもなくて、
ほんとは「感じる」から始まるのだ。
だって、
感じないまま動くと、
どこに向かっているかわからない。
感じないまま選ぶと、
誰の人生を生きているかわからない。
だから、
「私、感じるのが怖くて
ずっと頑張ってたんだ」
って気づけた瞬間、
もう未来が動き始める♡
受講生さんたちは、
- 焦りから動いていたこと
- 不安を見ないようにしていたこと
- 感情を置き去りにしていたこと
それを、
責めるんじゃなくて
「そうだったんだね」って
フラットに見られるように♡
素晴らしいーーー
安心して、
そのままの感情を書ける場所。
頭じゃなく、
体でわかるようになる場所。
だからノートって最高なのだ♡
自己受容って
こういうことの積み重ねよーー
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