誰だって今すぐ幸せになれる♡

誰だって

今すぐ涙するくらい

幸せになれるんだよ♡

 

こんにちは＾＾

愛されスイッチON！
アラフォーバツイチから「私、最高にかわいい！」で生きていく♡

プレシャスマインドレッスン主宰

ともこです。

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今の私は「自分を知る」ことが

楽しくてたまらないのだけれど。

2023年のはじめは
まだ自分のことがよくわかっておらず

不安の方が先走ってた。

自分でビジネスをはじめていたけど、

「心からやりたいこと」ではなく

「できること」をやっていました。

だから、

このままでいいんだろうか？

私はどうやって生きていきたいんだろう？

そこそこ幸せではあったけれども、

漠然とした不安も抱えていたんです。

これ、当時の写真。

青木香緒里さんと初めて対面でお会いした時。

香緒里さんが撮ってくれたので綺麗なんだけど、

緊張でオドオドしてたんだよーーーw

そんな不安も抱えながら

ビジネスを一年以上続けてこれたのは

叶えたい未来があったから。

それは…

頑張らなくても

自然体で愛し愛されて幸せな人生を

自分に創ってあげたい。

まずは自分自身、

そしてパートナーや家族、

それだけではなくお友達や仲間。

そして、

私だけじゃなくて

世の女性たちみんなで叶えたい♡

世の女性たちみんなが

自然体で愛し愛されて幸せな人生を

自分のために創れるようになる！

それが私の叶えたい願いなのです。

だから、

私の理想を体現している

香緒里さんから学び続けています。

と言うわけで

前置きが長くなりましたが！

先日より

ラグジュアリーマインド®︎レッスン８期を

再受講しています！

私は６期でちょうど一年前に卒業したのだけれど、

卒業生枠で受講させてもらうことになったのだ〜♡

改めて受けることで、

香緒里さんの一言一句が

深く深く染み渡る！！

「うんうん、知ってる」といった

頭で知識を確認するのではなく、

実践してきてみて

腑に落ちてきているからこそ

受け取れるものがあった〜！

例えば。

何回聞いても感動するのが

豊かに笑って生きている人たちの

幸せの定義の話。

香緒里さん曰く、

「幸せなお金持ち」の幸せのハードルって

実はめちゃくちゃ低いんですって。

そして

どんなことでもちゃんと受け取るそう！

どんな風かというと。

毎日の晩御飯で

「今日幸せだった人ー？」という

今日の幸せを確認をする。

しかも、

「お姉ちゃんと一緒にいれて幸せだった♡」

など、家族のおかげで

幸せだったことをお話するそう。

これがねーー

本当にその話を聞いているだけで

私は幸せで♡

今回はなんと。

あぁそうだ。

両親が元気で生きていて、

彼氏という好きな人がいるというだけで

なんて私は幸せなんだろう♡

と、幸せを感じまくって

思わず涙が溢れてきましたw

ずっと孤独を感じて、

家族も周囲の人も

誰も信じられなくて生きてきたから、

本当になんてありがたいことなんだろう！！

って改めて感じられたんだよね。

前回受けた時も

両親は元気だったし彼氏もいたけれど、

こんな風に涙が溢れるなんてことなかったw

私の感受性、

めっちゃ育っている〜〜〜♡

そんな自分の成長も喜べました！

幸せって「がんばってなる」ものじゃなくて

実はすでに「ある」ものを

見つけて感じるだけで「今すぐなれる」！

今すぐ幸せであれるのだ♡

皆さんも

ぜひご自分を見てみてくださいね。

本当に今すぐに幸せって感じられるから♡

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既読スルーされても大丈夫♡

自分の人生を

ちゃんと見るだけで

愛される世界に

行けるんだよ♡

 

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恋愛（婚活）だろうと

パートナーシップだろうと。

土台がめちゃくちゃ大事！！

マインドを整えることが大事！！

私はそう思っているので、

適切な順番でコツコツと実践できるように

プレシャスマインドレッスンを作りました。

なので。

もしかすると、

簡単にハイスペ彼と付き合う方法！とか

何もせずに旦那が神化する方法！とか

そんな方法を知りたい方には

こんなことして何になるの？？

と思われるようなことかもしれません。

でも、

自分の人生を

ちゃんと見る以上に

大事なことってない。

ていうか

やらないからうまくいかないんだよ（笑顔）

２回目はそんな回になっております。

感情の捉え方、事実と妄想の見分け方がわかった回でした♡

過去は変えられないと言いますよね。

確かに、

過去の事実は変えられない。

でも、

あなたが認識しているのは本当に事実なのかな？

本当は妄想なんじゃない？？

例えばね。

私は彼に

毎朝「おはよう」とLINEしてるんですが、

返事が返ってくる時と来ない時がある。

はい。既読スルーですw

で、

返事が返って来ない日が続くと、

不安になることもある。

もう私のこと嫌いになったのかな？

返事もしたくないほど私のことウザいのかな？

これ、妄想ですよね。

そして、

なんでこんな妄想が生まれるかというと、

「私は愛されない」という

設定（思い込み）で

これまでの人生を

生きてきたから。

四十年弱、

「私は愛されない」という設定で生きてると、

体調が悪かったりなんだりで

こんな不安に襲われることもまだあります。

でも、じゃあ私はこれまでの人生、

本当に愛されていなかったかっていうと

そんなことないわけで。

自分の人生を

ちゃんと見たら、

「私は愛される」

ってわかるんです。

だから、

不安に襲われても、

あ、妄想してる！OFF！！

ってできるわけです。

じゃあ、

「私は愛される」という設定で

既読スルーを見ると…

早朝におはようLINEすると返ってくるけど、

もはや昼？におはようLINEすると返ってこない。

など、気づきがあったりするw

まぁそうだよね〜

死ぬほど忙しい時に変な時間の挨拶を

返すのも面倒だよね〜〜〜

ちゃんと早起きしよw

なんて思ったり。

でもね。

まぁこれも妄想ですよね。

そう。

事実以外はみんな妄想なんです。

そして、

私たちが日々楽しんでいる妄想は

自分の設定次第で自由に変えられるんです。

感情をちゃんと見ていけば

設定を見つけられるけど、

これまでの自分の人生を肯定していないと

妄想で目が眩んでしまう。

だってそれが

自分にとっての事実だと思い込んでるから。

だからまずは

自分の人生をちゃんと見ることが大事なんです。

今も、過去も。

美味しそうな方法に飛びつく前に

やることやろ♡

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「運命の人」なんているの？

タイミングよく会えたりすると

「運命かも…」なんて

思っちゃったりしますよね。

わかりますーーー！！

でも実際は

そんなに相性も良くなかったりして、

「あれ？こんなはずでは？」なんて😭

 

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占いの広告を見てると

「運命の人」というフレーズをよく見ますよね。

あなたは「運命の人」といつ出会う？

あなたの彼は「運命の人」？

なんて。

「赤い糸で結ばれている」

「ひと目でビビビときた」

とか。

昔は私もついつい知りたくなっていました。

占い屋さんで「結婚相手はこんな顔だよ」って言われて

野球選手名鑑の某選手を見せられたは良いものの、

全く覚えられなかったのも良い思い出ですw

でも、ほんとうは

出会う人みんなが「運命の人」

なんですよね。

運命とは自分が行動することで

動かしていけるものだから、

誰かと出会っている時点で

行動しているのだから、

もう「運命の人」なわけです。

パートナーになるかもしれないし、

パートナーと出会うきっかけを作ってくれる人かもしれないし、

理想のパートナー像をブラッシュアップする機会をくれる人かもしれないし、

理想のパートナーシップを見直す視点をくれる人かもしれないし…

「運命の人」にはみんな出会っているのに、

「たったひとり」と決めつけてしまうから、

執着してしまったりややこしいことになる。

なので、

これから出会う人、

すでに出会った人、

みーーーーんな「運命の人」としてしまえばいい♡

そうして、

人と人との交わりを都度、大事に、真剣に、

たくさん心を動かして糧にしていくことで、

愛し愛される自分になっていきます＾＾

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私たちが５分後に生きてる保証はない！

いま、この瞬間、

本気出して生きてる？

 

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振動マスター物部彩花さんの

魂”爆”覚醒ボイストレーニングに

参加してきましたー！！

いや、もうすごいのなんのって。

限界を超えさせてもらった。

ボイストレーニングなので

呼吸法から始まるのね。

皆さんご存知のとおり、

呼吸は「吐く」「吸う」の

「吐く」の方からスタートするんだけど。

最初、本当に「吐く」ができなくて、

３〜４拍くらいで 「もう無理〜〜！」

となって息切れ（←まさに）。

だって私、肺活量少ないし…😭

蘇る小児喘息の頃の記憶。

しかし、ここで痛烈な彩花さんのお言葉。

「息は生き様ですよー！途中で終わった人は出し惜しみ、諦めがちな人生を送ってきましたねっ」

ゴフゥ

お、おっしゃるとおりでございます！！

もう笑うしかない。

でも、物部メソッドのすごいのがここから。

そのあと、

なんと「吐く」を６拍まで伸ばせたんですよ。

この間、5〜15分くらいの出来事なので、

何かをめっちゃ鍛えたわけではありません。

ただただ、

本気を出しただけ。

「諦めるな！！本気を出す！！」

「目の前をやり切る！！そして気持ち良くいただく！！」

彩花さんの掛け声のおかげで

本気が出せた。

すごくない？？

今回はラグジュアリーマインド®︎仲間のえりこちゃん・アミちゃん、そしてえりこちゃんの講座生さんと一緒でした。

彩花さん曰く。

赤ちゃんや子どもは

明日のことを考えないから

今この瞬間に本気を出せる！！

なのに

大人になると

明日やもっと先のことを考えて

本気を出せなくなる！！

赤ちゃんもおじいちゃん・おばあちゃんも

強烈にお金がある人も全くお金がない人も

地位名声権威がある人もない人も

みーーーーんな

５分後に生きてる保証はない！

明日のことなんて考えてるから

本気を出せなくなるんだよ。

５分後も５拍目も保証がないんだから、

今、この瞬間、本気出そうよ！！

そして、

５拍目に生きてたらおめでとうを言おう！！

確かにーーー！！！

小学生の時は

明日がどうとか全く考えずに

膝小僧がめちゃくちゃになるまで

一輪車の練習したりしてたのに。

大人になったら

明日は仕事が忙しそうだから今日は全力で遊ぶのはやめよう

手持ちのお金がなんとなく不安だから予算低めにしとこう

なんとなく気になるけど本気出したらハマりそうで怖いからもうやめよう

とかよく思ってた！！！

今だって余力を残しまくって暮らしてるもんなぁ。

余力を残すと余裕がある、は違うもんね。

いやぁ目が覚めました。

そしてね。

彩花さんのリードで

本気を出してやり切ったら

とにかくとっても気持ち良かったの！！

もっと味わいたい！！

素直にそう思った♡

私たちの未来は

今、この瞬間の連続で生まれていく。

だからこそ、

今、この瞬間、本気出していこう！！

そう、身体から思えました♡

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嫌いなままで感謝できる♡

好き・嫌いという気持ちと

感謝はぜんぜん別だよ♡

 

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プレシャスマインドレッスン受講中

Hさんの個別セッションをしておりました〜♡

プレシャスマインドレッスンは

全員個別セッション付きなので、

おひとりおひとりのご事情に

添いやすくなっております♡

Hさんは

普段旦那さまとは挨拶しかしていない、

離婚秒読みの状態。

彼女は

旦那さまと仲直りしたいではなくて、

もっと自信を持って人生を前に進めたい！

ということで受講してくれています☺️

ブログでは

「愛され」などのキーワードを使っていますが、

「あなただけの幸せをつかむ」ための

プレシャスマインドレッスンなので、

どんなステータスの方も大歓迎です♡

で。

プレシャスマインドレッスン１回目の講義後、

課題として、

「たくさん感じよう！特に怒りや悲しみ！」

とお伝えしたのだけど。

Hさん、やってなかったの…笑

というか。

抵抗があった。

旦那さまに

何かを感じたくない。

感じる時間がもったいない！

と思っていらっしゃったから。

わかるーーーーー😭

だってさ。

ムカつく相手、もう関わりたくない相手、

そんな相手について何かを感じるとか

本当に心の底から面倒だしイヤだもの。

特に「怒る」って

エネルギーも時間も使うし、

なんであんな奴のために

私が感じなきゃいけないの！？

って感じだよね。

私も元夫と別居を始めた頃は

なんで私がこんな目に遭って

悲しい思いや怒ったりしなくちゃなんないの！？

もうヤダーーー！！

そんな風に

自分の気持ちを抑えつけてみたんだけど。

完全に逆効果。

かえって苦しいし

何も進んでいない感がすごかったなぁ。

私は、

パートナーや夫婦（両親や友人も…）とは、

学ぶため、成長するために

出会う相手だと思っています。

相手が好きとか嫌いとか関係なしに

自分の魂が成長するためのきっかけをくれる人

とも言えるかな。

ただし、どんな学びなのかは

自分を深めていくことでしかわからない。

私であれば、

元夫と出会って結婚して離婚するという過程で

自分に潜っていくことで、

いかに自分が他人軸で自己肯定感の低い人生を

生きてきたか知ることができた。

そして、

その学びを通じて、

自分を信じて自分の幸せのために

人生を切り開く力を手に入れられた。

それと、

ずっと避けてきた両親からの愛情も

受け取り直すことができたの。

今の彼とも

「私はこの人とつきあうことで

こういうところに目を向けろと

宇宙さん（？）に言われてるんだな〜」

という心当たりがめっちゃある！

どんな学びが潜んでいるかは本当に人それぞれ。

けれども、

いわゆる「うまくいっていない」状態には

必ずそこに

自分にとっての最高の宝物が

眠っているんだよね♡

宝物を見つけるためには、

目を背けずに感じること！

ちゃんと感じられた人だけが

人生の次のステージに進めるんです。

だから、

変わりたかったら、

感じることが絶対に必要なんです。

でね。

さらに言うと、

その人のことを好き・嫌い関係なく

感謝はできるようになる！

なぜなら、

好き・嫌いの気持ちと

「その人と出会って得た経験」

は全く関係ないから。

私も

元彼たちや元夫のことは

今となっては完全に赤の他人だし、

お互い会ってもわからないくらいな気がするけど、

今はめちゃくちゃ感謝してるよ♡

その人をきっかけとした

自分自身の経験を

”糧”にできたら

感謝できるようになる。

たとえ、

その人のことを嫌いであってもね。

愛情も受け取り直せるようになるよ。

好き・嫌いとは別に

引きで見ることができるようになるから。

そしたら

次のステージは

もう目の前です♡

という感じで、

Hさんに改めてお伝えしたところ。

やってみます

と捉え直していただきましたーー！！

良かった🥰

素直な人は絶対に変われる♡

H様の今後が楽しみです！

昨日の記事でも

ネガティブな感情について書いたので、

ぜひ参考にしてね。

『悪口は言葉にすると愛される♡』

『【保存版】身体に溜め込んだ「ネガティブな感情」の手放し方』

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