日曜日の夜は渋谷のミッションスタジオに行きました。日曜日の１９時過ぎの渋谷は苦手です。エアロビクスをするのであればもうこのようなイベントに参加するしかないのかな？っていう時代です。ただ１０マイル走った日曜日の夜１９時に９０分もエアロするのは辛いです
１．エアロビクス一本勝負
よくでてる方のイントラＴさんと昔は時々出てたけど久しぶりのイントラＫさん２名のエアロでした。申し込み順で中に入るので最後のほうだったけど得意な右側の安全地帯を確保しました。スタジオの形が右にいくほど窄まるので右にいくと狭くなるのでちょっとやりにくかったです。ブロックは１２３３２１４５６７８だったかな？すべてが終わってイントラのＫさんが最後の挨拶してた時にApple Watchをいじっていたら何故か突っ込まれてしまいました。有酸素運動を計測しててそれをとめたかっただけなんですけど
↓日曜日の深夜に結構若い人が使ってる。。。
iPhone 7 Plusからの投稿