日曜日の午後は武蔵浦和の駅ちかジムへ行きました。20日で上野が休館日なのでエアロ難民なので武蔵浦和のジムへ遠征しました。ムサウラではシェイプエアロ45分→テクニカルエアロ75分でした。X55にも出たかったけどテクニカルが15分おしだったので出られませんでした
１．シェイプエアロ
お初なイントラさんでした。以前から出よう出ようとしてたけど重い腰をあげて参加してみました。好きな構成で予想外に汗がでました
２．テクニカルエアロ
シェイプエアロより少なめでした。シェイプより複雑な構成で迷子になりました。シェイプでは半分で対面になっても迷わなかったのにテクニカルでは方向が全くわからなくなりました。60分のレッスンのはずなのに75分でした。最後にイントラさんから評価をいただきました
↓遠征費2,160＋交通費
iPhone 7 Plusからの投稿