日曜日の午前中は新宿の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はボディコンバト45分→走ろう会で約6km走りました。左脹脛がほぼ完治したので走ろう会に参加してみました
１．ボディコンバット
実家から向かったので新宿到着がギリギリでした。チェックインするときにBCのイントラさんがまだ1Fのフロントにいたので入場前に間に合うかな？と思ったけど結局間に合わずでした。でもポジションは安全地帯でストレスフリーに参加できました
２．走ろう会
左脹脛が完治したので楽勝かな？と思いましたが残り2kmの東京体育館からペースが落ちました。まあ全く走れていないので仕方ないかな。暑くなったせいなのか？神宮外苑では走っている人が少なめでした
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