新宿でRPM45とステップ…

土曜日は新宿の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はRPM45分→ステップコンボでした

１．RPM45

　TRIP11.5でした。室温と湿度が高い高い

２．ステップコンボ

　難しくて１回じゃ覚えきれない。でも今日で最後でした

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