赤羽でランニング…

水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。パーソナルトレーニングしたかったけど平日は予定が見えないので諦めました。筋トレはお休みの日なので今日の運動はランニングだけでした。

１．ランニング

　トレミルで４２分だけ走りました。

↓記念日なのでケーキを買いました。

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