大塚で早朝ステップライト…

月曜日は早朝から大塚の駅ちかジムへ寄り道してから会社へ行きました。今日の運動は早朝ステップライトだけでした。昨日のパーソナルで脚がやや筋肉痛なので思うようにステップできずでした。

１．ステップライト

　イントラさんは１２３ニャーの赤いウエアでした。簡単な２ブロックで早朝から８名くらい参加してました。

↓大塚ではバラ祭りが開催中みたいです。

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