エアロビクスコンボ…

日曜日の夕方は上野の駅ちかジムへ行きました。コンビニのおにぎりは禁止なので上野のアトレでおむすびを食べました。夕方はエアロとゴルフ練習でした。

１．エアロビクスコンボ

　大井町と同じでしたが、朝ランしたせいか全く体が動きませんでした。

２．ゴルフ練習

　空いていたので１０分だけれんしゅうしました。

↓鮭と塩むすび

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