エアロビギナーとステップライト…

火曜日の夜は四ツ木のジムへ遠征しました。グルーポンの期限が明日までなので水素水をがぶ飲みしました。今日の運動はエアロビギナーとステップライトと上半身の筋トレでした。知らない間に廊下のルールが変わっていて入館時に靴のまま上に上がろうとして会員さんに靴ロッカーの位置を教えてもらいました。