リトモス…

月曜日の夜は大井町の駅ちかジムへ行きました。今日はメガダンスの代替で代行のリトモスでした。先週のメガより倍以上多いような…

１．リトモス４６【２７】

　ウォーミングアップが左右逆でした。左右逆になるだけでこんなにも動けないものかと思いました。ペアは４人組になりました。

　構成：

　①左右逆でアップ

　②セクシー

　③レゲトン

　④ダンス

　⑤ラテン

　⑥４人組でペア

　⑦エアロ

　⑧クールダウン

iPhone6からの投稿