早朝リトモスと筋トレ…

月曜日は早朝から大塚の駅ちかジムへ行きました。

１．リトモス４６【２６】 

　早朝から１３人程参加してました。

　曲目：

　①ウォーミングアップ

　②セクシー

　③レゲトン

　④ダンス

　⑤サンバのラテン

　⑥アベマリア

　⑦エアロ

　⑧ヒップホップ

２．筋トレ

　下半身の筋トレでした。

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