コンバットとランニング…

火曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はボディコンバット３０分にランニング５０分でした。

１．ボディコンバット

　いつもより空いてました。

２．トレッドミル

　サイレーンを見ながら５０分走りました。ドラマを見てたら見慣れた風景が登場しました。どうも赤羽のジムで撮影したみたいで不思議な気持ちになりました。まあスカッシュできるジムは少ないですからね。

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