エアコン２…

日曜日は上野の駅ちかジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅡ

　簡単な３ブロックでした。

　構成：

　①キックボールペチャチャからのニー～

　②シャッセキックからのヒールジャック～

　③スクワットフリーズからのシャッセ～

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