ステップコンボ…

火曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動は代行のステップコンボでした。間に合わないと思ってダッシュしたら開始も変更になってました。なので筋トレができました。

１．ステップコンボ

　参加者１４名でした。電車が２２分に着くので４５分開始にしてるとのこと。来週も代行が見つかっていないみたいです。簡単な４ブロックでした。

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