リトモス…月曜日は雨なので大塚の駅ちかジムへ行きました。池袋でLANケーブルをお買い物したのでシェイプボクシングは出られずでした。今日の運動は下半身の筋トレとリトモス43でした。1.リトモス43 イントラさんは39ロゴのウェアでした。 曲目: ①ウォーミングアップ ②アダモちゃん⁉️ ③ダンス ④レゲトン ⑤レトロ ⑥独りでペアワーク ⑦エアロダンス ⑧サルサトンのクールダウン夕食は池袋のロッテリアで…iPhone6からの投稿