リトモスとステップライト…

日曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。王子で情報処理試験でしたが論文を早く切り上げて大井町へ行こうとしましたがリトモスに間に合いませんでした。

１．リトモス４３
　開始前に聞きなれない曲が流れてるな？と思ったらやっぱりペアダンスの曲でペアでペアダンスしました。
　曲目：
　①ウォーミングアップ
　②ラテン
　③レトロ
　④セクシーダンス
　⑤二人組でペアダンス
　⑥ジャズ
　⑦エアロダンス
　⑧クールダウン

２．ステップライト
　右足痛から復帰後２回目のステップでしたが全く振りが覚えられません。
　構成：
　①ニーアップからのサイドでバックタップ～
　②床にマンボシャッセからの床でビハインド～
　筋コンは腕立てと二の腕でした。

夕食はカレーでした。まだ低糖質ダイエット中だけど。

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