水曜日は亀戸のジムへ行きました。亀戸も４回目で受付のお姉さんも綺麗でロッカーも整然としていてマシンもまだ新しいので近ければもっといいのにな。右足がまだ完治しないので今日の運動はリトモスと下半身の筋トレだけでした。エアロビクスはまた来週…
１．リトモス４３
３回目のリトモス４３でした。先週より少し空いたかな？「あはははは」と特徴のある笑いをするイントラさんは普段より頬っぺが赤めでした。セクシーダンスまで順調な時間割りだったのにラテンダンスの説明を最後はピースでとか説明した挙句にみんなのノリがいまいちという理由でエアロに変えたりしたら７曲になりました。エアロお前もか的に右足軸ボックスがあって泣きたくなりました。まあエアロができて良かったけど…
曲目：
①ウォーミングアップ
②ラテン
③簡単なレゲトン
④レトロ
⑤錦糸町の裏通り？のノリでセクシー
⑥ラテンをやめてエアロダンス
⑦クールダウン
帰りに迷子になりました。
iPhone6からの投稿