火曜日の夜は東神奈川の駅ちかジムへ行きました。東神奈川では２本の予定でしたが、３本に参加しました。コア８の代行も気になったけどリトモスからの３レッスンでした。だって全て３月で終わってしまうから。。。
１．リトモス
知らない曲なし。アップは日曜日と同じでした。バックナンバーに死角はないけど逆に今のが危ない。
２．ペルビックストレッチ
イントラさんが早口でまくしたてるので記憶できたのは「頚椎五番」だけでした。
３．エアロビクスコンボ
簡単な２ブロックでした。後半は葛飾と同じでした。しかし同じコリオを何ヶ月も使い回すな…
構成：
①ボックスからの後ろ向きでチャチャ～
②マンボターンからの後ろ向きで～
③フライからのバッククロス～（ハイインパクト）
iPhone6からの投稿