ボディコンバット…

火曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はボディコンバットと下半身の筋トレと有酸素運動のバイクでした。昨日発覚した左足痛がまだ治らないので軽く運動しました。福引きは白玉だらけでした。

１．ボディコンバット

　３０分なので気軽に参加しました。

iPhoneからの投稿