ＢＰとＢＣとＲＭ…

月曜日は大手町の駅ちかジムへ行きました。コンバットとリトモスだけの予定でしたが代行でスケジュールが変わっていてボディパンプからコンバットそしてリトモスの順にスタジオに参加しました。

１．ボディパンプ

　参加人数の割に重さが足りない。

２．ボディコンバット

　パンプのおかげで移動が辛い。

３．リトモス

　４５分なのに３つやって休んでの繰り返しで９曲やりました。嫌いなペアワークもペアでやりました。