ステップとコンバット…

火曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はステップとボディコンバットでした。

１．ステップコンボⅠ60
　私の嫌いなステップ。ステップが嫌いになりそう。

　構成：

　①ニーオーバー～

　②たたん片足踏み越え～

　③ストンプオーバー～

２．ボディコンバット
　曲調が早くてランニングマンニーが出来ずでした。そもそも曲調が早くてキチンと出来ない動きをするのは不適切だと思うけどな。