エアロビクスコンボ…日曜日は夕方から上野の駅ちかジムへ行きました。1.エアロビクスコンボⅠ 今週から新しい動きのはずが、今回だけの動きでした。ただ早朝にやった気がするんですよね。 構成: ①Vからのビハインド~ ②シェイクからのフライ~