エアロビクスコンボ…

日曜日は夕方から上野の駅ちかジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅠ
　今週から新しい動きのはずが、今回だけの動きでした。ただ早朝にやった気がするんですよね。

　構成：

　①Ｖからのビハインド～

　②シェイクからのフライ～