ビートとランニング…

水曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。雨なので駐輪場から空いてました。当然傘置場はいっぱいでした。

１．BEAT-EX30
　スタジオも空いてました。やっぱりクラブができない。

２．トレッドミル
　相棒１３をみながら４ｋｍほど走ったり歩いたりしました。最近は動機が薄いな…

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