エアロビクスライトとリトモス…

日曜日後半は大井町の駅ちかジムへ行きました。有酸素運動に効果的なサプリメントをＴＶＣＭで見つけたので大井町のゴールドジムでサプリだけ購入しました。

１．エアロビクスライト
　先週より簡単でした。春日部共栄を応援しながら。。。

２．リトモス
　過去になる前のリトモス４０でした。かなり混雑していたのでシェイプボクシングとスタジオ交換して欲しいな。。。

iPhoneからの投稿