リトモス…

日曜日は引き続き赤羽の駅ちかジムへ行きました。９周年特別プログラムにひとつも参加しないことは出来ないのでリトモスに参加しました。もう少し早く到着すればシェイプボクシングにも出れたな…

１．筋トレ
　重めな重さで上半身。

２．リトモス
　９周年特別プログラムで６０分のリトモスでした。１５番からということでポーカーフェースからのスタートでした。時間が少し早いせいなのか比較的に空いてました。記念写真はガラガラでした。

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