エアロラン中級…

日曜日は南浦和のジムへ遠征しました。

１．エアロラン中級
　一週目なので右向きでした。大好きなポジションが緊張するポジションに早替わりしました。なので流し目を見損ないました。
　構成：
　①横シャッセからのチャチャ～
　②オープンチャチャからのボックス～
　③三拍子からのリフトバックツイスト～

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