シェイプボクシング…

水曜日は新宿の駅ちかジムへ行きました。１０月から夜のプログラムに参加しました。

１．シェイプボクシング
　夜１０時からのシェイプボクシングは明日の仕事に響きそう…
　構成：
　①ワンツー→ジャブジャブ→ストレートフック→休→ストレートフック→アッパー。
　②ワンツーアッパー→ジャブを上下上と３発→ワンツーかな？