エアロビクスコンボⅠ60…

金曜日はリトモスの日でしたが、残業があったので赤羽の駅ちかジムでエアロのレッスンに参加しました。

１．エアロビクスコンボⅠ60
　久々の参加でしたが、相変わらず回ってばかりでした。
　60分あるんだからきちんと3ブロック完成させてほしい。
　構成：
　①オープンチャチャキック～
　②Ｖターンフリーズ～
　③マンボ？～ ★忘れた…

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